|
Вода 💧
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 76,07g | Prot: 135,71g | Hh: 127,80g.
Aamiainen: 4UZE Печенье Протеиновое, Озон Макарун Малина-Фисташка, Вареное Яйцо, MILX Соевое Молоко, Калужский Хлебокомбинат Изделия Хлебобулочные «с Отрубями» Нарезанные в Упаковке, Haas Авокадо. Lounas: Ёбатон Суфле Клубника, Лента Оленина с Брусничным Листом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина. Päivällinen: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Пекинская Капуста, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Нордпром Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Иван-Поле Сироп Клубника, ВкусВилл Буженина из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|