Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2605 kcal
|
Rasva: 124,28g | Prot: 98,56g | Hh: 186,66g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок. Lounas: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Халва, Красный Октябрь Конфета Столичная, Ферреро Роше, Лев Голицын Шампанское Брют, Глобус Сыр Палермо, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Картофель Отварной, Магнит Морковь Свежая, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мартини Просекко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|