Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 66,89g | Hh: 111,88g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фазер Хлеб Подовый. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: ВкусВилл Сосиски Суперсила. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Б.Ю. Александров Сырок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|