Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 65,98g | Hh: 134,60g.
Aamiainen: Окей Бекон из Свинины Сырокопчёный, Смак Хлеб Бородинский, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Помидоры, Макфа Макароны Ракушки. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Алтайский Лен Семена Льна, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|