Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 85,47g | Prot: 102,04g | Hh: 95,16g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной, Президент Масло Сливочное 82%, Шпинат, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Lounas: Капуста Вареная Белокочанная, Морковь, Слобода Майонез, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Додо Пицца Гавайская. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|