Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 98,44g | Hh: 57,44g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Шпинат, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Слобода Майонез. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|