Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 97,73g | Hh: 182,40g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Кофе, Вареное Яйцо, Токио Сити Филадельфия. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Экокультура Томаты Кумато, Простоквашино Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Кухмастер Горчица по-Дижонски. Päivällinen: Штолле Пирог с Семгой, Штолле Пирог с Капустой. Välipalat/Muut: Курага, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Свекла Вареная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|