Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 61,50g | Hh: 64,61g.
Aamiainen: Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%, Alti Сыр Плавленный Бри. Lounas: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рублевский МПЗ Студень Классический, МЖК Горчица Столичная, Слобода Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|