Päiväkirja - Jacky.O, 19 joulu 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2014
67,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 joulukuuta 2014:
1037 kcal Rasva: 25,55g | Prot: 34,82g | Hh: 165,47g.   Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Snack mit Spinat & Mozzarella, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Baguette Brötchen. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
1666 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.