|
Over a month and not a bit of downward movement. I have been at 164.6 to about 166 solidly. So I'm not gaining, but I'm not losing either. Note to body - 10 more pounds, THEN maintenance. *grumble*
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 88,34g | Prot: 77,69g | Hh: 29,22g.
Aamiainen: cheddar, fearless frank, eggs. Lounas: salmon, asparagus. Päivällinen: avocado. Välipalat/Muut: heavy whipping cream, cocoa roast almonds. lisää...
|
|
2328 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
I know, right??? What the heck? These bodies of ours seem to have a mind of their own! Have a wonderful holiday weekend. And congrats on no gains! ;)
02 heinä 11 jäseneltä: ctlss
|
I was truly thinking about quitting and going back to weight watchers the other day. But the gals at work told me even though I may not see it and the scales don't say it that I am losing weight and they can see it. Just the motivation I needed to keep me going. Glad you haven't gained.
02 heinä 11 jäseneltä: paigesgrandma
|
Yay for the people at work! Glad you got the encouragement. I am bemused more than discouraged.
04 heinä 11 jäseneltä: Rowanfair
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rowanfair
|