Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 101,99g | Hh: 148,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, БМК Ветчина в Оболочке, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Lounas: Зеленый Чай, Капустный Салат, Зефир, Куриные Грудки. Päivällinen: Красный Октябрь Конфета Каракум. Välipalat/Muut: Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, БМК Ветчина в Оболочке, Добрый Апельсиновый Сок, Ашан Печень Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брюнетка Машка
|