Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 55,18g | Hh: 163,83g.
Aamiainen: из Лавки Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Андерсон Крем Суп из Белых Грибов. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Polar Котлеты Рыбные. Välipalat/Muut: Магнит Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|