Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 78,23g | Hh: 81,54g.
Aamiainen: Natty's Арахисовая Паста Original, Геркулес Монастырский. Lounas: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|