Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 42,11g | Hh: 95,94g.
Aamiainen: Кофе, Салат с Тако. Lounas: Сырники, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Зеленый Листовой Салат, Голубика, Куриные Котлеты в Духовке, Чай, Мистраль Паста Птитим, Магнит Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wikusik25
|