Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2675 kcal
|
Rasva: 123,04g | Prot: 122,71g | Hh: 246,30g.
Aamiainen: Le Pain Quotidien Brunette, Tirlemont Sucre en Morceaux, Harrys Brioche Tranchée , Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Вареное Яйцо. Lounas: Яблоко, Dr. Oetker Pizza Speciale, Dr. Oetker Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Fromaggi, Авокадо, Dr. Oetker Pizza Pollo, Вино Совиньон Блан. Päivällinen: Груша, Яблоко Зеленое, Вафли из Картофельного Пюре, Битки(Филе Свиное 760,Яйца 270,Мука45) Жареные на Оливковом Масле (65Гр), Куриные Котлеты (Грудь 1021,Лук134,Хлеб 59,Молоко 184,Соль 6,Яйцо57), Milsa Lait Demi-Écrémé. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|