Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 63,17g | Hh: 62,02g.
Aamiainen: Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. Päivällinen: Tavuk But, Turp, Marul. Välipalat/Muut: Simbat Badem İçi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|