Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 60,05g | Hh: 171,95g.
Aamiainen: Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Блины на Молоке. Lounas: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Päivällinen: Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Ананас, Ермолино Пельмени "Домашние", Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Vici Крабовые Палочки Крабок, ВкусВилл Продукт Творожный с Грушей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|