Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 74,04g | Hh: 205,16g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Изюм (без Косточек), Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: SPAR Пицца 4 Сыра, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлетарь Котлеты Рубатки Классические , Шебекинские Макароны Отварные . Päivällinen: Корица, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesya33_3
|