Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 115,31g | Hh: 62,37g.
Aamiainen: Водный Мир Крабовые Палочки Снежный Краб, Millennium Milk Chocolate With Stevia, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. Lounas: Словяночка Молоко 2,5%, Чудова Марка Буряк Варений, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Борщ с Говядиной. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Смешанные Орехи, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Телятина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|