Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 162,82g | Hh: 208,34g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Помидоры, Белая Дача Ла-Манш, Куриное Филе. Lounas: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Окей Груша Конференс, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Cheesky Хрустящая Моцарелла. Päivällinen: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|