Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 76,56g | Prot: 83,22g | Hh: 208,38g.
Aamiainen: Harry's American Sandwich Complet, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Lounas: Ferrero Ferrero Rocher, Monoprix Beurre Doux, Endive, Harry's American Sandwich Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Carrefour Oignon, Entremont Gruyere, Carottes, Mandarine, Vinaigrette. Päivällinen: Leffe Blonde, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Crêpe Ordinaire, Mozzarella, Intermarché Chorizo Fort, Carrefour Oignon, Les Croisés Emmental Râpé, U Bio Galettes de Sarrasin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Plus très loin des 10 kilos en moins. 🤗🤗🤗
|
Coucou Maya
Oui merci ☺️
Grosses bises et bon week-end à toi !!
05 helmi 23 jäseneltä: Glizzz
|
09 helmi 23 jäseneltä: edvivi67
|
Coucou edvivi!
Oui ca va bien merci ☺️
Et toi?
09 helmi 23 jäseneltä: Glizzz
|
Alors quoi de neuf ? que fais tu pour faire baisser ton poids? Pour avancer il faut des objectifs et faire des réalisations. MOI Je stagne ...mais je poursuit mes efforts.
09 helmi 23 jäseneltä: edvivi67
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|