Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 14,12g | Prot: 42,37g | Hh: 126,70g.
Aamiainen: Манго, Киви, Банан, Помидоры, Рублевский МПЗ Буженина, Поджаренный Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Päivällinen: Белый Хлеб, Салат Щетка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zashhhitnikova94
|