Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 84,17g | Prot: 100,49g | Hh: 151,51g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Каравай Ролл Пшеничный. Lounas: Славянка Левушка Milk, Курага, Суп Харчо. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сарафаново Сметана 10% , Останкино Шейка Свиная, Умалат Сыр Сулугуни, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|