Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 93,99g | Hh: 108,97g.
Aamiainen: Ленивые вареники, ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Красный Перец, Помидоры, Морковь, Самбери Рыба по-Польски. Päivällinen: Груша, Банан, Кедровые Орехи , Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Кедровые Орехи , ВкусВилл Хлеб Донской Нарезка, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлеб Донской Нарезка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|