Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 85,23g | Hh: 117,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Грецкие Орехи, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Красный Перец, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Помидоры. Lounas: Сыр Тильзитер, Гречка Вареная, Петелинка Кнели по-Петелински. Päivällinen: Пискаревский Творог 5%, Яблоко. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Груша, ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Овсяноблин новый рецепт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|