Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 88,10g | Hh: 87,53g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Петрушка, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью . Lounas: Гречка Вареная, Петелинка Кнели по-Петелински, Морковь. Päivällinen: ВкусВилл Хумус Классический Нут, Помидоры, Вольчек Хлеб Зерновой, Банан, Кедровые Орехи , Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Гречка Вареная, Мегамарт Рыба в Кляре. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|