Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 27,33g | Hh: 59,93g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Danke Сыр Тильзитер 45%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Зеленый Чай, Олония Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|