Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 65,38g | Hh: 309,72g.
Aamiainen: Mandarine, Aldi Trauben Kernlos, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light, Physalis, Orthomol Immun. Lounas: Wagner Bauernwurst, Emmentaler, Mandarine, Milfina Butter , Bauernbrot. Päivällinen: Bounty Bounty, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Baguette Brötchen, Basmati-Reis (Gekocht), Diet Chef Chilli Con Carne. Välipalat/Muut: Wilhelm Brandenburg Frankfurter Rindswurst, Knack & Back Pizzaschnecken, Alkoholfreies Bier, Haribo Gummibärchen, Jever Fun. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|