Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 116,75g | Prot: 91,90g | Hh: 48,02g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький 90%, Liebendorf Сыр Тильзитер, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%, ВкусВилл Масло Гхи, Арахис, Фундук Фундук, Банановые Оладьи, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|