Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 64,29g | Hh: 129,81g.
Aamiainen: Edeka Steinofen Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Himbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Lounas: TiP Kasseler Aufschnitt , Bauerngut Kohlwurst, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Doppelherz Diät Shake. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|