|
Das sieht doch richtig gut aus! 😊
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 88,82g | Prot: 58,55g | Hh: 132,22g.
Lounas: Banane, K-Classic Cashew-Kerne, Heidelbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Kölln Haferflocken (40g), K-Bio Leinsamen Geschrotet, Provamel Hafermilch ohne Zucker. Päivällinen: Steckrübe, Edeka Käseknacker, Schlagsahne, Patros Ofen Genuss Heisse Waldbeeren. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Schoko Kränze. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|