Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2372 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 128,81g | Hh: 322,17g.
Aamiainen: Апельсин, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Groseri Сироп Топинамбура, Молочная Легенда Мацони 3,4%, Избенка Запеканка Творожная 5%, Апельсин. Lounas: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Избенка Запеканка Творожная 5%, Даниловский Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Руккола, Рис Отварной, Кинто Соус Ткемали Классический, Свинина Тушеная. Päivällinen: Избенка Запеканка Творожная 5%. Välipalat/Muut: Апельсин, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|