Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 97,08g | Hh: 121,47g.
Aamiainen: Яйцо, Ritter Sport Белый Шоколад, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Alpro Vanilla Plombir, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Касес Хлеб Бутербродный. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Брауни с бананом, Barilla Bavette N.13, Саянский Бройлер Грудка. Päivällinen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Яйцо, Hochland Фетакса. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|