Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 87,12g | Prot: 80,64g | Hh: 193,36g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлеты из Говядины. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица в Сметане, Каждый День Финики Сушеные. Päivällinen: Белый Хлеб, Кефир, Norven Форель Слабосоленая, Coffee Like Латте (200мл). Välipalat/Muut: Табрис Меренговый Рулет . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|