Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 51,53g | Hh: 104,96g.
Aamiainen: Cappuccino, McDonald's Cappuccino (Groß), Yorma's Schnittlauch-Butterbreze. Lounas: Penny Ready Smoothie. Päivällinen: DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp. Välipalat/Muut: Flirt Orangenlimonade Zero. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|