Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 109,93g | Prot: 140,27g | Hh: 191,14g.
Aamiainen: BOB Hallonsylt, ICA Pannkakor , Apple. Lounas: Chicken or Turkey with Dumplings (Mixture), Lindströms Mozzarella Sticks, Felix Rhode Island Dressing , Max Bönsallad, ICA Kycklingspett . Välipalat/Muut: Coop Mellan Mjölk, ICA Kanelbulle. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|