Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 61,04g | Hh: 38,37g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет с Молоком, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana_Pisareva
|