Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 99,65g | Hh: 310,00g.
Aamiainen: Hell Hell Slim Latte, Black Olives, Arugula Lettuce, Kolbaso Salam Zakuska, Arla Cream Cheese, Reduced Calorie High Fiber Multigrain Bread. Lounas: Croutons, Cream Soup. Päivällinen: Pork Liver , Chicken Wing, Kühne Balsamico, Arla Cream Cheese, Olives, Dehydrated Onion, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Arugula Lettuce, Reduced Calorie High Fiber Multigrain Bread. Välipalat/Muut: B.Yond Rice Chips, Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|