Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2444 kcal
|
Rasva: 132,85g | Prot: 81,64g | Hh: 239,03g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина из Индейки, Плавленный Сыр, Конфеты, Грецкие Орехи, Яблоко, Тушенка, Перловка Отварная, Ветли Печенье Домашнее, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|