|
mais um pouco!!!!
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 88,63g | Hh: 104,13g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Kiwi, Sadia Mussarela, Crepioca. Lounas: Santa Rita Batata Palha, Natural One Suco de Manga Natural, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Agrião, Repolho Verde, Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Hellmann's Maionese, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo, Tomates, Alface, Giorella Pão de Lanche, Espetinho de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavia da Silva Assis
|