Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 109,01g | Hh: 163,43g.
Aamiainen: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Свиная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Рефтинская Рулет Куриный, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Välipalat/Muut: Томер Шоколад 65%, Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Мёд, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Горбуша, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|