Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 59,83g | Hh: 135,92g.
Aamiainen: Indomie Mi Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng. Lounas: Indomie Mi Goreng, Nasi Merah, Plecing Kangkung, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qibulzuli
|