Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 57,87g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Манго, Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lounas: Станция Молочная Кефир 1%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Красная Цена Сыр Российский, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Запеченный Картофель, Минтай Запечённый, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная. Päivällinen: Винегрет, Тыквенные Оладьи, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Манго, Narmak Семена Чиа Натуральные , Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veramatrohina94
|