Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 77,11g | Hh: 164,81g.
Aamiainen: Хлеб Памперникел, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Botanica Микс Зелени Салатный, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Малина (Несладкая, Замороженная), Био Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Пекинская Капуста, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. Päivällinen: Торт, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый). Välipalat/Muut: Магнит Помело, Сахар, Кофе (Растворимый), Помидоры, Пекинская Капуста, Мираторг Купаты Экстра, Пшеничная Каша. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|