Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 67,85g | Hh: 212,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Морковь, Глобус Сыр Белорусское Золото. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Макароны Отварные, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Киви, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками. Välipalat/Muut: Акульчев Безе со Сливочным Вкусом, Кофе с Молоком, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|