Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 84,32g | Hh: 156,96g.
Aamiainen: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Куриный Дом Творог из Топленого Молока 9%. Lounas: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком , Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевские Сладости Белевская Пастила, Фасоль Стручковая, Pro Bulion Бульон Костный из Утки, Паспье Майонезный Соус, Свекла Вареная, Помидорка 100% Томатная Паста, Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Tine Сыр Gudbrandsdalsost, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Папа Может Сервелат Охотничий, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Välipalat/Muut: Финики, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|