Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 78,02g | Hh: 101,92g.
Aamiainen: Zero Соус Чесночный, Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Огурец, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дымов Колбаса Докторская, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Лента Сыр Маасдам 45%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|