Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 92,57g | Hh: 78,63g.
Aamiainen: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Сыр Стародубский Брынза, Сироп, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку, Лента Яблоко Симиренко , Сладкий Красный Перец. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Лента Яблоко Симиренко , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. Päivällinen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Cuptaku Брынза. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|