Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 83,94g | Prot: 79,56g | Hh: 38,03g.
Aamiainen: Now Foods Псиллиум, Семга Слабосоленая, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Голубика, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Паштет. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Магнит Сыр Адыгейский, Твердый Сыр Пармезан, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|