Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2942 kcal
|
Rasva: 112,29g | Prot: 100,72g | Hh: 360,04g.
Aamiainen: El-Salam Kokosbällchen, Jütro Kulturheidelbeeren, Desira Vla Leicht, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Goldähren Dinkel Sandwich, Senseo Café Latte. Lounas: Dr. Oetker La Mia Pinsa Spinat Tomate. Päivällinen: Spreewaldhof Senfgurken, Snackline Paprika Mix, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, BioBio Rote Bete, Fjordkrone Schlemmerfilet mit Broccoli. Välipalat/Muut: funny-frisch Kichererbsen Chips, Nuii Dark Chocolate & Nordic Berry. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|